12 Sintomas menstruais que não devem ser ignorados

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Sintomas menstruais

A menstruação pode causar sintomas desconfortáveis, como cólicas, alterações de humor e sensibilidade mamária.

E em geral, os sintomas leves já são esperados mensalmente, mas, qualquer mulher com sintomas graves ou incomuns deve ficar atenta.

Neste artigo, nós focamos em 12 questões de saúde a serem observadas durante um período menstrual. Também exploramos opções de tratamento e algumas estratégias para ajudar a evitar o retorno desses sintomas.

 

Sintomas

Problemas de saúde graves ou incomuns durante um período menstrual podem indicar um desequilíbrio hormonal ou uma condição subjacente. Além disso, esse tipo de situação pode exigir ajustes no estilo de vida, cuidados em casa ou tratamento profissional.

Qualquer pessoa com um ou mais dos 12 sintomas abaixo deve falar com um médico.

Sangramento intenso

A menorragia é um sangramento menstrual intenso ou de longa duração.

De acordo com os órgãos de saúde, as mulheres com sangramento intenso apresentam:

  • um período menstrual que dura mais de 7 dias
  • sangramento que vaza do absorvente em menos de 1 hora
  • necessidade de troca do absorvente interno ou externo durante a noite
  • apresenta coágulos de sangue maiores do que uma moeda pequena

O sangramento intenso pode indicar um desequilíbrio hormonal ou um problema de saúde que afeta o útero.

Sangramento de escape

Um sangramento de escape ou qualquer outro sangramento vaginal entre os períodos menstruais, pode indicar condições como:

  • cistos uterinos benignos
  • cistos cervicais
  • doença inflamatória pélvica
  • alterações nos níveis hormonais, como durante a puberdade, perimenopausa e menopausa
  • endometriose, uma condição que faz com que o tecido que forma o revestimento uterino também cresça em outras áreas

Por outro lado, em casos raros, o sangramento vaginal entre períodos menstruais ou após a menopausa pode ser um sinal de câncer uterino, cervical ou de ovário.

Interrupção do ciclo menstrual

Estresse, exercícios excessivos e algumas formas de controle de natalidade podem interromper o ciclo menstrual. No entanto, se a causa for temporária, a menstruação de uma mulher pode retornar normalmente no mês seguinte.

O termo médico para a ausência de períodos menstruais antes da menopausa é amenorreia.

Os órgãos de saúde explicam que uma mulher pode ter amenorreia se:

  • ela fica sem menstruar por mais de três ciclos consecutivos
  • ela não menstrua aos 15 anos

Outras causas de amenorreia podem incluir:

  • transtornos alimentares, como anorexia nervosa
  • ganho ou perda de peso extremo
  • estresse severo de longo prazo
  • síndrome do ovário policístico
  • nível muito baixo de gordura corporal

Sensibilidade mamária

A sensibilidade mamária leve já é esperada por algumas mulheres durante o seu ciclo menstrual.

No entanto, uma mulher deve consultar um médico se a sensibilidade mamária for:

  • severa
  • ocorrer em outras épocas do ciclo menstrual
  • é acompanha de quaisquer outros sintomas, como um caroço na mama ou alterações no mamilo ou na pele da mama

Diarreia

Algumas mulheres têm dor de estômago ou diarreia próximo ou durante a menstruação.

Isso pode ser devido à liberação de substâncias químicas chamadas prostaglandinas do útero, que podem causar diarreia, náuseas e tontura.

Entretanto, se a diarreia for grave ou um sintoma menstrual incomum para você, procure um médico.

Coagulação

Algum tipo de coagulação é uma característica regular do sangramento menstrual, principalmente em dias com fluxo mais intenso. Coágulos bem pequenos podem ser esperados, especialmente no início da menstruação.

Por outro lado, se uma mulher perceber que os coágulos são maiores ou aparecem com mais frequência do que o normal, isso pode indicar um problema de saúde subjacente , como:

  • miomas
  • endometriose
  • adenomiose, em que o revestimento uterino cresce através da parede do útero

Além disso, se uma mulher grávida, ou que suspeita de uma possível gravidez, apresentar coágulos, isso pode indicar aborto espontâneo. No entanto, se isso acontecer, é importante consultar um médico imediatamente.

Consistência incomum

A consistência da menstruação pode mudar do início ao fim do período, com um fluxo mais pesado no início, que então fica mais leve no final.

No entanto, se a mulher apresentar uma consistência sanguínea menstrual anormal, e diferente do que ela está habituada a ter, deve procurar um médico.

Além disso, sangue menstrual rosado e aguado ou sangue muito espesso podem indicar uma condição subjacente, como menorragia.

Cólicas excessivas

O termo médico para dor durante a menstruação é dismenorreia, e cólicas costumam ser a causa dessa dor. Cólicas leves no abdômen podem ser uma parte desconfortável, mas esperada do ciclo menstrual.

Entretanto, cólicas extremamente dolorosas ou incomuns podem ser dismenorreia grave e indicar uma condição subjacente, como:

  • endometriose
  • adenomiose
  • miomas

Período menstrual muito longo

A duração do sangramento menstrual pode variar de uma mulher para outra, variando de 2 a 7 dias. No entanto, para cada mulher, esse período deve ser bastante consistente mês a mês.

Se a duração de uma menstruação mudar de um mês para outro, ou se o ciclo menstrual ficar incomumente longo ou curto, isso pode sinalizar um problema de saúde subjacente e é uma boa ideia falar com um médico.

Mudanças significativas de humor

Após a ovulação e antes do início da menstruação, muitas mulheres apresentam uma combinação de sintomas físicos e emocionais. Esses sintomas, coletivamente, são conhecidos como tensão pré-menstrual (TPM) .

No entanto, mudanças graves no humor, que podem impedir a pessoa de realizar atividades diárias, podem ser um sinal de transtorno disfórico pré-menstrual. Pessoas com esse problema geralmente se beneficiam de uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos.

Além disso, também é importante observar que quaisquer alterações de humor relacionadas a mudanças hormonais regulares podem piorar os sintomas de problemas de saúde mental que já existem como, ansiedade, depressão e outros.

Períodos irregulares

Normalmente, um ciclo menstrual dura 28 dias, mas pode variar de pessoa para pessoa. Um ciclo menstrual regular pode durar de 24 a 38 dias.

Um período irregular é aquele que ocorre com mais ou menos frequência do que o normal.

Períodos irregulares podem apontar para uma condição subjacente, como:

  • endometriose
  • falência ovariana prematura
  • problemas de tireoide

Enxaqueca

Aproximadamente 4 em cada 10 mulheres sentem uma enxaqueca em algum momento, e cerca de metade das vezes, a dor de cabeça ocorre durante o período menstrual.

Esse tipo de dor pode ocorrer se as alterações nos níveis hormonais devido ao ciclo menstrual afetarem os produtos químicos do cérebro.

Acima de tudo, qualquer pessoa que tenha enxaqueca deve consultar um médico. Embora não haja cura, vários tratamentos podem controlar os sintomas e ajudar a prevenir episódios de enxaqueca.

Leitura complementar, clique no link abaixo e saiba mais sobre:

 

Quando procurar um médico

Se algum sintoma grave ocorrer durante a menstruação, ou se a menstruação tiver quaisquer características incomuns, é uma boa ideia consultar um médico.

Uma mulher também deve consultar um profissional de saúde sobre qualquer um dos seguintes sintomas:

  • corrimento vaginal incomum
  • sensação de queimação ao urinar
  • febre
  • dor severa a qualquer momento

 

Tratamento para sintomas menstruais leves

As seguintes estratégias podem ajudar a aliviar os sintomas menstruais leves:

  • compressa quente na barriga, para ajudar com as cólicas
  • relaxar em um banho quente, também pode aliviar as cólicas
  • fazer ioga
  • praticar exercícios regularmente
  • acupuntura, para ajudar na dismenorreia
  • medicamentos de venda livre para o alívio da dor, como o ibuprofeno

 

Prevenção

Mudanças no estilo de vida também podem ajudar a prevenir certos sintomas menstruais, incluindo alguns que caracterizam a TPM.

As dicas para prevenir esses sintomas incluem:

  • fazer exercícios regulares ao longo do ciclo para ajudar a aliviar os sintomas, como mudanças de humor e fadiga
  • manter um peso saudável
  • reduzir o estresse com estratégias como atenção plena, meditação ou ioga
  • ter uma dieta saudável e nutritiva
  • evitar cafeína, sal e açúcar 2 semanas antes da menstruação
  • ter 8 horas de sono de qualidade a cada noite, o que pode reduzir as mudanças de humor ao longo do ciclo
  • não fumar e evitar bebidas alcoólicas

 

Resumo

Muitas mulheres esperam um leve desconforto na época da menstruação, e problemas específicos variam de pessoa para pessoa.

No entanto, se ocorrer algum sintoma incomum ou grave, uma mulher deve consultar um médico. Esses problemas podem indicar um problema de saúde subjacente, como um desequilíbrio hormonal ou outro problema.

 

2 FONTES

https://www.cdc.gov/ncbddd/blooddisorders/women/menorrhagia.html
https://articles/12-period-symptoms-not-to-ignore

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