10 benefícios da melatonina para a saúde
A melatonina é um hormônio produzido na glândula pineal. Você provavelmente já sabe como a melatonina é uma aliada natural para o sono. Em...
O que são vitaminas e quais são suas funções?
As vitaminas são compostos orgânicos que são necessários em pequenas quantidades para sustentar a vida. A maioria das vitaminas precisa vir dos alimentos, isso...
Multivitamínicos: 10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE TOMAR!
Melhorar a saúde pode ser uma tarefa difícil em certos momentos da vida; portanto, naturalmente, as pessoas gostariam de ter o maior número possível...
O que a vitamina E faz na pele?
Vitamina E... Você provavelmente já a viu adicionada a produtos de cuidados com a pele antes, e pode até ter alguns produtos que contenham...
O que é melatonina e para que serve
Um fator determinante na maneira de como o sono humano é regulado é a exposição à luz ou à escuridão e a melatonina está...
ALIMENTOS RICOS EM FERRO: TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER
Você tem se sentido cansada(o) ultimamente? Você mal consegue subir escadas sem ficar sem fôlego mesmo estando fisicamente em forma? Você dorme a noite...
“Multivitamínico para homens” saiba qual o melhor
Escolher um suplemento multivitamínico tornou-se uma tarefa complicada para muitos homens, pois, as empresas farmacêuticas desenvolveram muitas fórmulas e tipos de multivitamínicos para os...
Ômega 3: o que você precisa saber antes de tomar
Os ácidos graxos ômega 3 estão presentes em alimentos e suplementos alimentares. Eles ajudam a manter as membranas que circundam todas as células do...
Saiba a importância da ferritina para o crescimento capilar
A ferritina é uma proteína que armazena ferro para o corpo usar conforme o necessário. Muitas partes do corpo contêm ferritina, incluindo o baço,...
Suplemento ômega 3 melhora a atenção em jovens com TDAH
De acordo com um novo estudo os ácidos graxos ômega 3 podem melhorar a atenção em alguns jovens com transtorno de déficit de atenção...